Introducción
Este curso se ha desarrollado unificando múltiples disciplinas donde la interpretación del ejercicio es más profunda que solo el componente estético y el concepto de nutrición no prioriza las calorías sino diversos alimentos y nutrientes que la misma naturaleza ha desarrollado para que nuestro organismo pueda desintoxicarse y sanar constantemente, especialmente ante exposiciones laborales a agentes químicos en entornos laborales donde no hay controles de protección de la salud de los trabajadores.
Objetivos
1. Implementar estrategias de ejercicio y nutrición sencillas en áreas de trabajo con riesgo químico donde se bioacumulan sustancias tóxicas.
2. Reconocer las generalidades de la nutrición para desintoxicar y crear propuestas de restaurantes saludables en las empresas
3. Aplicar estrategias de promoción y prevención de la salud con ejercicio a nivel laboral. (A nivel interno o en convenios para entrenamiento)
4. Comprender las bases del ayuno y los horarios de alimentación para orientar pautas saludables en el personal expuesto a agentes químicos.
Docente: Jhonnattan Mauricio Solano
Profesional en ciencias del deporte y la recreación; Especialista en Seguridad y Salud en el Trabajo, Magister en actividad física y deporte. Se ha especializado en crear estrategias conjuntas de entrenamiento y nutrición enfocado a problemas energéticos y metabólicos en población con obesidad, trastornos de sueño y enfermedades cardiovasculares. Tiene 10 años de experiencia como director en programación de ejercicio y es representante legal de la empresa Integral Training. Tiene 7 años de experiencia en el campo académico como docente en instituciones técnicas y de educación superior de Pereira, actualmente está en proceso de creación de una plataforma educativa de ejercicio y nutrición llamada Movimiento Alpha. Es docente y parte del equipo de la Escuela de Seguridad Química.